Se tudi ti sprašuješ zakaj bi bilo potrebno jemati spirulino? Najpomembnejše blagodejne učinke smo zbrali in zapisali na enem mestu. Učinki te izjemne alge so, da …

  • je znanstveno dokazan razstupljevalec.
  • vpliva na izboljšanje alergijski reakcij.
  • uravnava krvni pritisk, znižuje holesterol ter sladkor v krvi.
  • izboljša spomin in ščiti možgane.
  • izbolšja moč in vzdržjivost mišic.
  • pomaga pri težavah z menstruacijo.
  • brani pred poškodbami prostih radikalov, ki so povezane s Parkinsonovo ali Huntingtonovo boleznijo.
  • ima velik protivirusni potencial in moč za boj proti hujšim boleznim.
  • deluje proti utrujenosti.
  • proti slabokrvnosti.
  • krepi splošno telesno pripravljenost.

Vedno, ko pričnemo z uživanjem nove hrane ali prehrambnega dopolnila potrebujemo nekaj časa, da se nanj navadimo. Za lažji pričetek uživanja Spiruline ti bomo predstavili dva recepta, kjer boš izvedel in dobil ideje, kje in kako lahko uporabiš Spirulino.

RECEPT ZA MODRE KOLAČKE

Danes ti razkrivamo odličen recept, kako narediš te čudovite modre kolačke. Vse kar potrebuješ je modra Spirulina. Pstttt, ne pozabi, primeren je tudi za vegane!

  1. Najprej razstopiš kokosovo maslo/olje in ga položiš v skledo
  2. V skledo po občutku dodaš malce sladkorja in vodo.
  3. V zmes dodaš še prah modre spiruline.
  4. Vse skupaj zmešaš, da dobiš tekočo zmes. Če zmes ni tekoča, dodaj še malce vode.
  5. Po občutku tekoči zmesi dodaš moko in z metlico mešaš dokler zmes gladka in gosta. V kolikor je zmes preveč gosta, dodaj malce vode. Če je zmes pretekoča, dodaj malce moke.
  6. Pripravi pekač in maso vlij v modelčke. *Pomagaš si lahko z žlico
  7. Kolačke pečeš v pečici na 150°C 15 minut.

Ko so kolački pečeni, jih lahko okrasiš po lastni izbiri. Mi ti priporočamo borovnice in koščke temne čokolade. Mmmmm zeloooo so okusni!

RECEPT, KI BO TVOJEMU TELESU NUDIL ZDRAV POČITEK

Med prazniki smo si privoščili dobrot in uživali v božičnih in novoletnih slaščicah, ki smo jih razpotegnili tudi v novo leto. Zdaj je čas, da telesu pomagamo in mu nudimo počitek. Prečistimo se!

Vsi vemo, da so razstrupljevalne diete lahko kar čustveno naporne in neokusne. Tukaj smo na vrsti mi, eksperti v alternativnem zdravljenju. Pripravili smo kratek in enostaven recept, ki bo vašemu telesu nudil okusen in zdrav počitek. Privoščite si!

Priprava vam bo vzela le 10 min, težavnost recepta pa je minimalna, tako, da ga lahko preizkusi vsak.

1. Vso zelenjavo najprej operemo in očistimo. Zeleno zelenjavo narežemo na manjše kose. Dodamo kumaro, ki smo jo narezali na kolobarje. Vse skupaj damo v blender skupaj z ostalimi sestavinami.

2. Blender zapremo in sestavine dobro premešamo. Dobili bomo gost napitek, ki ga po želji okrasimo s svežimi borovnicami in postrežemo.

Dober tek!